| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.1% | 8444 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 14.3% | 667 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 2.8% | 3422 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.59 мг | 5 мг | 11.8% | 11.2% | 847 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 2.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.1% | 4500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.03 мг | 90 мг | 16.7% | 15.9% | 599 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.64 мг | 20 мг | 3.2% | 3% | 3125 г |
Энергетическая ценность икра кобачковая Смачно составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».