| Каша Nordic Хлопья 4 злака с овсяными отрубями | 30 г |
| ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ ТМ «РУССКИЙ ПРОДУКТ» | 20 г |
| Топинамбура сироп натуральный (шиповник) Производитель: ТЕРРА | 7 г |
| Арахисовая паста Edite Bibite мягкая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369.4 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 5.5% | 487 г |
| Углеводы | 54.5 г | 219 г | 24.9% | 6.7% | 402 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Овсяная каша с арахисовой пастой и сиропом из топинамбура составляет 369,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».