| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.5% | 422 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 16.5% | 140 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.34 мкг | 3 мкг | 11.3% | 2.6% | 882 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7 мг | 20 мг | 13.5% | 3.1% | 741 г |
Энергетическая ценность Печень минтая составляет 432 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».