| молоко 2.5 ультрапастеризованное | 40 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6.1% | 5708 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.4% | 8000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 7.5% | 4563 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 13.9% | 2441 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.4% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1644 мг | 20 мг | 0.8% | 2.7% | 12165 г |
| Ниацин | 0.164 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.79 мг | 2500 мг | 316456 г | ||
| Кальций, Ca | 2.84 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 35211 г |
| Магний, Mg | 0.68 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 58824 г |
| Натрий, Na | 2.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 61611 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.7% | 47059 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 1% | 34615 г |
| Медь, Cu | 6.16 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2% | 16234 г |
| Фтор, F | 55.55 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4.7% | 7201 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе от 18.10.23 составляет 29,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».