Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженное протеиновое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженное протеиновое

Кокосовое молоко без сахара 100 г
Bombar 3 порция
Сироп низкокалорийный карамель 16 г
Изолят соевого белка 60 г
Кофе чёрный без сахара 279 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженное протеиновое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.9 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1873 г
Белки 17.7 г 76 г 23.3% 25.9% 429 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.6% 4308 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 3.8% 2925 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.3348 мг 20 мг 1.7% 1.9% 5974 г
Ниацин 0.335 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.2 мг 2500 мг 0.8% 0.9% 11792 г
Кальций, Ca 2.79 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 35842 г
Фосфор, P 3.9 мг 800 мг 0.5% 0.6% 20513 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.056 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженное протеиновое составляет 89,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов