Мой здоровый рацион

Рецепт Эскалоп на сковородке гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Эскалоп на сковородке гб

Эскалоп из Свинины [ВкусВилл] 236 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эскалоп на сковородке гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.4 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 994 г
Белки 24.8 г 76 г 32.6% 19.2% 306 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 8.3% 709 г
Вода 67.3 г 2273 г 3% 1.8% 3377 г

Энергетическая ценность Эскалоп на сковородке гб составляет 169,4 кКал.

  • Порция = 70 гр (118.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».