| Хлеб Отрубной [Бежицкий Хлебокомбинат] | 47 г |
| Семга Слабосоленая [Пеликан] | 80 г |
| Сыр с Пажитником [Беловежские Сыры] | 93 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.7 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 6% | 639 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 11% | 345 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 9.3% | 409 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 2.2% | 1698 г |
| Вода | 51.4 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4422 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с семгой и сыром составляет 263,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».