| Шиповник сухой | 30 г |
| Имбиря корень сырой | 30 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 950 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.9% | 56000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 8.3% | 11526 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 32.4% | 2857 г |
| Вода | 96.8 г | 2273 г | 4.3% | 39.8% | 2348 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.3 мкг | 900 мкг | 2.7% | 25% | 3704 г |
| бета Каротин | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 26.9% | 3425 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.6% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.86 мг | 500 мг | 0.2% | 1.9% | 58140 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.9% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 2.8% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.327 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 122324 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 29.85 мг | 90 мг | 33.2% | 307.4% | 302 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.121 мг | 15 мг | 0.8% | 7.4% | 12397 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0639 мг | 20 мг | 0.3% | 2.8% | 31299 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.81 мг | 2500 мг | 0.6% | 5.6% | 18103 г |
| Кальций, Ca | 11.66 мг | 1000 мг | 1.2% | 11.1% | 8576 г |
| Магний, Mg | 3.66 мг | 400 мг | 0.9% | 8.3% | 10929 г |
| Натрий, Na | 2.59 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.9% | 50193 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 185185 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.9% | 53333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 5.6% | 16822 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 2.8% | 29412 г |
| Медь, Cu | 13.3 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 12% | 7519 г |
| Селен, Se | 0.021 мкг | 55 мкг | 261905 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0101 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 118812 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.184 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.446 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток из шиповника и имбиря составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».