Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные Бёдра Запечёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные Бёдра Запечёные

Куриные Бёдра Охлаждённые 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные Бёдра Запечёные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.5 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 954 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 14.9% 380 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 15.5% 366 г
Вода 64.7 г 2273 г 2.8% 1.6% 3513 г

Энергетическая ценность Куриные Бёдра Запечёные составляет 176,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок