Морская Капуста [Морская Радуга] | 160 г |
Белок Яичный [ВкусВилл] | 150 г |
Йогурт Греческий 1,5% [Eco Greco] | 110 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 77.4 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2176 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 8.8% | 1462 г |
Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 9.7% | 1333 г |
Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 2.6% | 4977 г |
Вода | 86.2 г | 2273 г | 3.8% | 4.9% | 2637 г |
Энергетическая ценность Салат моркая капуста составляет 77,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».