Мой здоровый рацион

Рецепт Соус пушка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус пушка

Йогурт Белый [Белый Замок] 100 г
Горчица Зернистая [Махеевъ] 45 г
Горчица Русская [Махеевъ] 15 г
Соевый Соус Классический [Сэн Сой] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус пушка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.3 ккал 1684 ккал 7.4% 6% 1355 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 6.1% 1310 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 7.7% 1037 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 4.8% 1659 г
Вода 75.6 г 2273 г 3.3% 2.7% 3007 г

Энергетическая ценность Соус пушка составляет 124,3 кКал.

  • Порция = 58 гр (72.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».