| Вода | 200 г |
| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Молоко 2% [Восток Молоко] | 100 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6959 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 6.6% | 6333 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5.4% | 8000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 6.2% | 6844 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 16.9% | 2423 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 3.7% | 11250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3871 мг | 20 мг | 1.9% | 7.9% | 5167 г |
| Ниацин | 0.387 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.56 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.1% | 21930 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 61538 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 2.1% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 0.9 мг | 2300 мг | 255556 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.104 мг | 18 мг | 0.6% | 2.5% | 17308 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.032 мкг | 70 мкг | 1.5% | 6.2% | 6783 г |
| Фтор, F | 64.52 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.6% | 6200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Мой кофе составляет 24,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».