Мой здоровый рацион

Калорийность Мармелад " гранат, арельсин, яблоко". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад " гранат, арельсин, яблоко"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.2% 19000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.2% 18667 г
Углеводы 75 г 219 г 34.2% 12.2% 292 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 4.1% 870 г
Витамины
Витамин А, РЭ 186.7 мкг 900 мкг 20.7% 7.4% 482 г
Витамин В1, тиамин 0.24 мг 1.5 мг 16% 5.7% 625 г
Витамин В2, рибофлавин 0.31 мг 1.8 мг 17.2% 6.1% 581 г
Витамин В5, пантотеновая 1.4 мг 5 мг 28% 10% 357 г
Витамин В6, пиридоксин 0.28 мг 2 мг 14% 5% 714 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 4.8% 750 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.79 мг 15 мг 11.9% 4.3% 838 г

Энергетическая ценность Мармелад " гранат, арельсин, яблоко" составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».