Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколад мой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколад мой

Какао-Масло [Vegan Food] 50 г
Эритрит [Fit Parad] 20 г
Какао тертое ТМ "Монделиз" 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад мой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 621.5 ккал 1684 ккал 36.9% 5.9% 271 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 1.9% 835 г
Жиры 61.1 г 56 г 109.1% 17.6% 92 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 0.8% 2086 г
Вода 19.3 г 2273 г 0.8% 0.1% 11777 г
Насыщенные жирные кислоты 17.647 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.735 г от 11.2 до 20.6 г 6.6% 1.1%

Энергетическая ценность Шоколад мой составляет 621,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».