| Миндальное Молоко [Ne Moloko] | 140 г |
| Сироп Малина [Черное Море] | 29 г |
| Чиа Семена [Едим с Пользой] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.7 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2382 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.7% | 3800 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 10.6% | 1333 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 4% | 3590 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 5.5% | 2592 г |
Энергетическая ценность Чиа с миндальным молоком составляет 70,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».