| Перец чили красный острый (Тушение) | 200 г |
| Перец сладкий красный (Тушение) | 200 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Уксус яблочный | 200 г |
| Чеснок (Тушение) | 60 г |
| Перец халапеньо | 35 г |
| Вода | 200 г |
| Крахмал картофельный | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.4 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1301 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.2% | 6333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 30.1 г | 219 г | 13.7% | 10.6% | 728 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 3.5% | 2222 г |
| Вода | 64.4 г | 2273 г | 2.8% | 2.2% | 3530 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 85.7 мкг | 900 мкг | 9.5% | 7.3% | 1050 г |
| альфа Каротин | 11.229 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.578 мг | 5 мг | 11.6% | 9% | 865 г |
| бета Криптоксантин | 13.735 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 202.276 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 1.8% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 1.7% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 5.44 мг | 500 мг | 1.1% | 0.9% | 9191 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 2.3% | 3311 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.218 мг | 2 мг | 10.9% | 8.4% | 917 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.346 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1% | 7482 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40.35 мг | 90 мг | 44.8% | 34.6% | 223 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.465 мг | 15 мг | 3.1% | 2.4% | 3226 г |
| бета Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 3.2% | 2400 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6652 мг | 20 мг | 3.3% | 2.6% | 3007 г |
| Ниацин | 0.272 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.71 мг | 2500 мг | 5.9% | 4.6% | 1693 г |
| Кальций, Ca | 26.62 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.1% | 3757 г |
| Кремний, Si | 4.821 мг | 30 мг | 16.1% | 12.4% | 622 г |
| Магний, Mg | 10.6 мг | 400 мг | 2.7% | 2.1% | 3774 г |
| Натрий, Na | 551.91 мг | 1300 мг | 42.5% | 32.8% | 236 г |
| Сера, S | 1127.28 мг | 1000 мг | 112.7% | 87.1% | 89 г |
| Фосфор, P | 24.4 мг | 800 мг | 3.1% | 2.4% | 3279 г |
| Хлор, Cl | 849.2 мг | 2300 мг | 36.9% | 28.5% | 271 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 2.6% | 3000 г |
| Йод, I | 0.62 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.3% | 24194 г |
| Кобальт, Co | 1.392 мкг | 10 мкг | 13.9% | 10.7% | 718 г |
| Литий, Li | 18.614 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1914 мг | 2 мг | 9.6% | 7.4% | 1045 г |
| Медь, Cu | 65.52 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 5.1% | 1526 г |
| Молибден, Mo | 4.602 мкг | 70 мкг | 6.6% | 5.1% | 1521 г |
| Никель, Ni | 2.139 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.945 мкг | 55 мкг | 1.7% | 1.3% | 5820 г |
| Фтор, F | 25.55 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 15656 г |
| Хром, Cr | 3.81 мкг | 50 мкг | 7.6% | 5.9% | 1312 г |
| Цинк, Zn | 0.2408 мг | 12 мг | 2% | 1.5% | 4983 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.074 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.077 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.031 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.037 г | ~ | |||
| Лизин | 0.037 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.028 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.026 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.019 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.019 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.067 г | ~ | |||
| Глицин | 0.017 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.062 г | ~ | |||
| Пролин | 0.02 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.057 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Сладкий чили соус составляет 129,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».