Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.7% | 25333 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.3% | 18667 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10% | 6636 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 66.7% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 59.3% | 1125 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 10.7% | 6250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.45 мг | 18 мг | 2.5% | 16.7% | 4000 г |
Энергетическая ценность Имбирь из светофора составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».