| Виноград Черный [Окей] | 100 г |
| Салат Листовой Свежий [Выборжец] | 100 г |
| Орехи Ке́шью Очищенные [Мясновъ] | 20 г |
| Хамон Серрано 1/2 Даматта [Глобус] | 40 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Слобода] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.7 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1250 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 6.1% | 1226 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 11.1% | 667 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 3% | 2433 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 2.5% | 2975 г |
Энергетическая ценность Салат с хамоном Даша составляет 134,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».