Мой здоровый рацион

Рецепт Рецепт приправы для котлет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рецепт приправы для котлет

Приправа Hack-Braten продукт 70 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рецепт приправы для котлет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.1 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2273 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 13.1% 1027 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 8.5% 1600 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 1.8% 7552 г
Вода 86.1 г 2273 г 3.8% 5.1% 2640 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.65 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 37736 г
Магний, Mg 0.59 мг 400 мг 0.1% 0.1% 67797 г
Натрий, Na 0.53 мг 1300 мг 245283 г
Сера, S 0.59 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 169492 г
Хлор, Cl 0.82 мг 2300 мг 280488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.941 мкг 70 мкг 1.3% 1.8% 7439 г
Фтор, F 58.82 мкг 4000 мкг 1.5% 2% 6800 г

Энергетическая ценность Рецепт приправы для котлет составляет 74,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».