| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 6% | 563 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.4% | 760 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 5.2% | 651 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 6.5% | 513 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 8.9% | 377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Хлор, Cl | 0.55 мг | 2300 мг | 418182 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб с семенами мой составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».