| Творог Обезжиренный 0% [Искренне Ваш] | 500 г |
| Творог 2% [Молочные Продукты Пушкиногорья] | 400 г |
| Творог 5% [Экомилк] | 350 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 74 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Ванилин [Haas] | 4 г |
| Масло Оливковое [Hungrow] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.9 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1393 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 18.7% | 442 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 3.4% | 2435 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2.9% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 72.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3127 г |
Энергетическая ценность Запеканочка 23-09 составляет 120,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».