| Кофе растворимый | 16 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5728 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.4% | 28000 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 9.5% | 3590 г |
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 13.3% | 2551 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 10.9% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.503 мг | 20 мг | 7.5% | 25.5% | 1331 г |
| Ниацин | 1.362 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.17 мг | 2500 мг | 1470588 г | ||
| Кальций, Ca | 9.83 мг | 1000 мг | 1% | 3.4% | 10173 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44944 г |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 127451 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 112360 г |
| Фосфор, P | 14.2 мг | 800 мг | 1.8% | 6.1% | 5634 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.364 мг | 18 мг | 2% | 6.8% | 4945 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 188679 г |
| Фтор, F | 88.65 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.5% | 4512 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахаром составляет 29,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».