| Индейка, голень, мясо с кожей | 0 г |
| Крыло индейки плечевая часть, Перекресток | 270 г |
| Мёд натуральный разнотравье, Мастер меда | 4 г |
| Розмарин, сушеный | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового,Altero | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.6 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 672 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 8.3% | 484 г |
| Жиры | 20.6 г | 56 г | 36.8% | 14.7% | 272 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3720 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.388 мг | 15 мг | 2.6% | 1% | 3866 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 3.57 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 28011 г |
| Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 190476 г | |
| Натрий, Na | 375.83 мг | 1300 мг | 28.9% | 11.5% | 346 г |
| Сера, S | 1.75 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 57143 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Хлор, Cl | 579.51 мг | 2300 мг | 25.2% | 10.1% | 397 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.028 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
| Кобальт, Co | 0.146 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6849 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Медь, Cu | 2.63 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38023 г |
| Молибден, Mo | 1.068 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.6% | 6554 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г |
Энергетическая ценность Индейка( части: голень, плечевая часть и т.д.) запеченная составляет 250,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».