Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 328.7 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.6% | 543 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 12% | 255 г |
Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 2.6% | 1171 г |
Энергетическая ценность ТС_Салат кальмаровый 180 гр составляет 328,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».