| Фундук | 45.5 г |
| Какао-бобы | 24.5 г |
| Обезжиренное Сухое Молоко [Europek] | 24.5 г |
| Рапсовое масло | 200 г |
| Ваниль [Сырье и приправы] | 8 г |
| Стевия [NovaSweet] | 8 г |
| Сывороточный Протеин [Power Pro] | 30 г |
| Лецитин [Сырье и приправы] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 776.3 ккал | 1684 ккал | 46.1% | 5.9% | 217 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 2.1% | 618 г |
| Жиры | 76.6 г | 56 г | 136.8% | 17.6% | 73 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.4% | 3476 г |
| Вода | 3.6 г | 2273 г | 0.2% | 63139 г | |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.437 мг | 15 мг | 76.2% | 9.8% | 131 г |
| Витамин К, филлохинон | 43.1 мкг | 120 мкг | 35.9% | 4.6% | 278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.6 мг | 2500 мг | 2.2% | 0.3% | 4496 г |
| Кальций, Ca | 1.85 мг | 1000 мг | 0.2% | 54054 г | |
| Магний, Mg | 5.93 мг | 400 мг | 1.5% | 0.2% | 6745 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 6.15 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 16260 г |
| Фосфор, P | 38.3 мг | 800 мг | 4.8% | 0.6% | 2089 г |
| Хлор, Cl | 3.71 мг | 2300 мг | 0.2% | 61995 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.297 мг | 18 мг | 1.7% | 0.2% | 6061 г |
| Кобальт, Co | 2.002 мкг | 10 мкг | 20% | 2.6% | 500 г |
| Марганец, Mn | 0.2113 мг | 2 мг | 10.6% | 1.4% | 947 г |
| Медь, Cu | 168.28 мкг | 1000 мкг | 16.8% | 2.2% | 594 г |
| Молибден, Mo | 2.965 мкг | 70 мкг | 4.2% | 0.5% | 2361 г |
| Цинк, Zn | 0.3336 мг | 12 мг | 2.8% | 0.4% | 3597 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.593 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.095 г | ~ | |||
| Валин | 0.056 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.059 г | ~ | |||
| Лизин | 0.039 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.093 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.056 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.098 г | ~ | |||
| Глицин | 0.042 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.197 г | ~ | |||
| Пролин | 0.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.039 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 5.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 140.5% | 18.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 12.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 188.956 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.311 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.676 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 43.672 г | min 16.8 г | 260% | 33.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 18.302 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 5.386 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 19.97 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 20.081 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 12.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.515 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 5.151 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадно-ореховый спред составляет 776,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».