| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1080 мкг | 900 мкг | 120% | 83 г | |
| Витамин В1, тиамин | 3.24 мг | 1.5 мг | 216% | 46 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.12 мг | 1.8 мг | 173.3% | 58 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.4 мг | 2 мг | 170% | 59 г | |
| Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 40.1 мкг | 3 мкг | 1336.7% | 7 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 20 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
| Витамин К, филлохинон | 156 мкг | 120 мкг | 130% | 77 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 8.1 мг | 18 мг | 45% | 222 г | |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
| Марганец, Mn | 2.3 мг | 2 мг | 115% | 87 г | |
| Молибден, Mo | 45 мкг | 70 мкг | 64.3% | 156 г | |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 100 г | |
| Хром, Cr | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 143 г | |
| Цинк, Zn | 7.7 мг | 12 мг | 64.2% | 156 г |
Энергетическая ценность Витамин CODE women составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».