| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3734 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 22.2% | 1000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 3.5% | 6083 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 8.6% | 2565 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 1.2698 мг | 20 мг | 6.3% | 14% | 1575 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.19 мг | 2500 мг | 1315789 г | ||
| Кальций, Ca | 65.46 мг | 1000 мг | 6.5% | 14.4% | 1528 г |
| Магний, Mg | 7.89 мг | 400 мг | 2% | 4.4% | 5070 г |
| Натрий, Na | 1.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 72626 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 113636 г |
| Фосфор, P | 26.3 мг | 800 мг | 3.3% | 7.3% | 3042 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 2.2% | 9626 г |
| Марганец, Mn | 0.0102 мг | 2 мг | 0.5% | 1.1% | 19608 г |
| Медь, Cu | 138.25 мкг | 1000 мкг | 13.8% | 30.6% | 723 г |
| Фтор, F | 87.72 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.9% | 4560 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.061 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.63 г | ~ | |||
| Валин | 0.169 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.104 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.232 г | ~ | |||
| Лизин | 0.359 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
| Треонин | 0.124 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.147 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.175 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.608 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.392 г | ~ | |||
| Глицин | 1.775 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.84 г | ~ | |||
| Пролин | 1.284 г | ~ | |||
| Серин | 0.234 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.027 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе составляет 45,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».