| Гороховое пюре | 249 г |
| Вода | 30 г |
| Яйца [Красная Цена] | 49 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.4 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1512 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 9.2% | 974 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.2% | 2800 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 6.2% | 1441 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3031 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.67 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 37453 г |
| Магний, Mg | 0.59 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 67797 г |
| Натрий, Na | 0.53 мг | 1300 мг | 245283 г | ||
| Сера, S | 0.59 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 169492 г |
| Хлор, Cl | 0.83 мг | 2300 мг | 277108 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Молибден, Mo | 0.947 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.3% | 7392 г |
| Фтор, F | 59.2 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.3% | 6757 г |
Энергетическая ценность Пюре гороховое с яйцом составляет 111,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».