| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.2 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 10% | 336 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.4% | 400 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 3.1% | 1084 г |
Энергетическая ценность ТС_Запеканка творожная без сахара с рикоттой 200 гр составляет 297,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».