| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6% | 2533 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 9.7% | 1600 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.2% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10.3% | 1500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 9.2% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 7.7% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143 мг | 2500 мг | 5.7% | 8.8% | 1748 г |
| Фосфор, P | 89 мг | 800 мг | 11.1% | 17.1% | 899 г |
| Микроэлементы | |||||
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 15.4% | 1000 г |
Энергетическая ценность Козий йогурт составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».