Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты в тесте

Котлета из Мяса Кролика [ВкусВилл] 600 г
Тесто Слоеное Бездрожжевое [Хлебный Дом] 1000 г
Плавленный Сыр Ассорти [Hochland] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 329.6 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 511 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 4.6% 667 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 10.7% 283 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 3.6% 839 г
Вода 42.7 г 2273 г 1.9% 0.6% 5323 г

Энергетическая ценность Котлеты в тесте составляет 329,6 кКал.

  • Порция = 211 гр (695.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».