Мой здоровый рацион

Калорийность mg+B6, 18/100. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "mg+B6, 18/100".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 10.5% 4867 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 60% 833 г
Витамин В6, пиридоксин 0.14 мг 2 мг 7% 35% 1429 г
Витамин В9, фолаты 20 мкг 400 мкг 5% 25% 2000 г
Витамин B12, добавленный 0.25 мкг ~
Витамин Н, биотин 5 мкг 50 мкг 10% 50% 1000 г
Ниацин 1.6 мг ~
Макроэлементы
Магний, Mg 33.75 мг 400 мг 8.4% 42% 1185 г

Энергетическая ценность mg+B6, 18/100 составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».