Мой здоровый рацион

Рецепт Фруктовый чай. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фруктовый чай

Фоуктово-медовый чай 50 г
Вода 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый чай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.3 ккал 1684 ккал 3% 5.8% 3283 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.2% 76000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1% 18667 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 10.7% 1825 г
Вода 87.6 г 2273 г 3.9% 7.6% 2595 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.52 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 28409 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.4% 51282 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 185714 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 128205 г
Хлор, Cl 1.1 мг 2300 мг 209091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.252 мкг 70 мкг 1.8% 3.5% 5591 г
Фтор, F 78.26 мкг 4000 мкг 2% 3.9% 5111 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фруктовый чай составляет 51,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».