Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты "фереро Роше". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты "фереро Роше"

Лёгкие Вафельные Хлебцы [Хлебцы Молодцы] 60 г
Арахис Очищенный [Мир Орехов] 70 г
Орехово-Шоколадная Паста [Royal Nut] 50 г
Фундук 9 штука
Шоколад горький 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты "фереро Роше"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 504.5 ккал 1684 ккал 30% 5.9% 334 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 4.1% 478 г
Жиры 32.2 г 56 г 57.5% 11.4% 174 г
Углеводы 35.8 г 219 г 16.3% 3.2% 612 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 1.5% 1333 г
Вода 13.5 г 2273 г 0.6% 0.1% 16837 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.014 мг 1.8 мг 0.8% 0.2% 12857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.161 мг 15 мг 1.1% 0.2% 9317 г
Витамин РР, НЭ 0.4234 мг 20 мг 2.1% 0.4% 4724 г
Ниацин 0.181 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 73.19 мг 2500 мг 2.9% 0.6% 3416 г
Кальций, Ca 9.07 мг 1000 мг 0.9% 0.2% 11025 г
Магний, Mg 26.81 мг 400 мг 6.7% 1.3% 1492 г
Натрий, Na 1.61 мг 1300 мг 0.1% 80745 г
Фосфор, P 34.3 мг 800 мг 4.3% 0.9% 2332 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.129 мг 18 мг 6.3% 1.2% 1594 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.129 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 4.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты "фереро Роше" составляет 504,5 кКал.

  • Порция = 62 гр (312.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».