Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 586 ккал | 1684 ккал | 34.8% | 5.9% | 287 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1.6% | 1086 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 15.2% | 112 г |
Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 2.1% | 811 г |
Насыщенные жирные кислоты | 31.63 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад тёмный 74% составляет 586 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».