Мой здоровый рацион

Калорийность Queso Ricotta. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Queso Ricotta".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 13.1% 844 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.9% 1120 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г
Макроэлементы
Натрий, Na 740 мг 1300 мг 56.9% 63.2% 176 г
Насыщенные жирные кислоты 3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Queso Ricotta составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».