Мой здоровый рацион

Рецепт Томатный соус 08.04. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Томатный соус 08.04

Томаты в Собственном Соку [Шефмаркет] 680 г
Крахмал картофельный 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатный соус 08.04".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.8 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3598 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.1% 4222 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.1% 18667 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 7.1% 3042 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 8.5% 2509 г
Макроэлементы
Калий, K 0.25 мг 2500 мг 1000000 г
Кальций, Ca 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 147059 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Фосфор, P 1.3 мг 800 мг 0.2% 0.4% 61538 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.31 г ~

Энергетическая ценность Томатный соус 08.04 составляет 46,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».