Йогурт "Я Вкусный" 1,5% | 120 г |
Молоко 1.3 | 1000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42.3 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3981 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 9% | 2621 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 5.4% | 4308 г |
Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 5% | 4660 г |
Энергетическая ценность Домашний йогурт составляет 42,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».