| Масло какао | 55 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 50 г |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Магнит] | 30 г |
| Какао Тертое Натуральное [Vegan Food] | 40 г |
| Сливки 33% [Солнышко Кубани ] | 20 г |
| Урбеч из Мякоти Кокоса [Живой Продукт] | 80 г |
| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 707.2 ккал | 1684 ккал | 42% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 1.4% | 1027 г |
| Жиры | 75.5 г | 56 г | 134.8% | 19.1% | 74 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.5% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 0.8% | 1667 г |
| Вода | 8.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25830 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.576 мг | 15 мг | 3.8% | 0.5% | 2604 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 0.6% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.019 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.1% | 0.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.767 г | от 4.7 до 16.8 г | 16.3% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 36.207 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 25.055 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.034 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.259 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.086 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 7.707 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.831 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.893 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.074 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.152 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.04 г | min 16.8 г | 47.9% | 6.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.152 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.888 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.784 г | от 11.2 до 20.6 г | 7% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.128 г | ~ |
Энергетическая ценность Кетобар составляет 707,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».