Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе утр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе утр

Вода 290 г
Кофе Молотый [Carte Noire] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе утр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6.2 ккал 1684 ккал 0.4% 6.5% 27161 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 8.1% 19000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 11.3% 14000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 99.1 г 2273 г 4.4% 71% 2294 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.66 мг 1000 мг 0.5% 8.1% 21459 г
Магний, Mg 1.04 мг 400 мг 0.3% 4.8% 38462 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 1.6% 139785 г
Сера, S 1.04 мг 1000 мг 0.1% 1.6% 96154 г
Хлор, Cl 1.45 мг 2300 мг 0.1% 1.6% 158621 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1.6% 125000 г
Медь, Cu 0.62 мкг 1000 мкг 0.1% 1.6% 161290 г
Молибден, Mo 1.657 мкг 70 мкг 2.4% 38.7% 4225 г
Фтор, F 103.57 мкг 4000 мкг 2.6% 41.9% 3862 г

Энергетическая ценность Кофе утр составляет 6,2 кКал.

  • Порция = 280 гр (17.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».