Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.7% | 950 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 11.1% | 400 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 3.5% | 1288 г |
Энергетическая ценность Шаурма с красной рыбой бегемаг составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».