Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 257 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 1500 г | |
Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 367 г | |
Хром, Cr | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 333 г |
Энергетическая ценность Куркума с черным перцем составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».