| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 50 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 20 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 100 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 436.2 ккал | 1684 ккал | 25.9% | 5.9% | 386 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.2% | 1854 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 9.5% | 242 г |
| Углеводы | 52.2 г | 219 г | 23.8% | 5.5% | 420 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 6.1% | 377 г |
| Вода | 13.8 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16471 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.225 мг | 5 мг | 4.5% | 1% | 2222 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.5% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.75 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.4% | 5926 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.045 мг | 15 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.02 мг | 20 мг | 5.1% | 1.2% | 1961 г |
| Ниацин | 0.27 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 226.35 мг | 2500 мг | 9.1% | 2.1% | 1104 г |
| Кальций, Ca | 19.2 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5208 г |
| Магний, Mg | 63.75 мг | 400 мг | 15.9% | 3.6% | 627 г |
| Натрий, Na | 1.95 мг | 1300 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Фосфор, P | 98.3 мг | 800 мг | 12.3% | 2.8% | 814 г |
| Хлор, Cl | 4.2 мг | 2300 мг | 0.2% | 54762 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 4.2% | 545 г |
| Марганец, Mn | 0.6938 мг | 2 мг | 34.7% | 8% | 288 г |
| Медь, Cu | 682.5 мкг | 1000 мкг | 68.3% | 15.7% | 147 г |
| Молибден, Mo | 8.4 мкг | 70 мкг | 12% | 2.8% | 833 г |
| Фтор, F | 36.75 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10884 г |
| Цинк, Zn | 1.065 мг | 12 мг | 8.9% | 2% | 1127 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.23 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад на торт составляет 436,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».