Мой здоровый рацион

Рецепт Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке

Кокосовое Молоко 17-19% [Aroy-D] 381 г
Суп-Крем из Овощей и Тыквы [ВкусВилл] 600 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.8 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2599 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 1.9% 8444 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 15.4% 1000 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.9% 8111 г
Вода 90.8 г 2273 г 4% 6.2% 2503 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.19 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 31348 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.3% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.133 мкг 70 мкг 1.6% 2.5% 6178 г
Фтор, F 70.82 мкг 4000 мкг 1.8% 2.8% 5648 г

Энергетическая ценность Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке составляет 64,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов