Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе Молотый [Жокей] 16 г
Вода 275 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.5 ккал 1684 ккал 0.6% 6.3% 17726 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 11.6% 9522 г
Вода 97.7 г 2273 г 4.3% 45.3% 2327 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.15 мг 1000 мг 0.4% 4.2% 24096 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 2.1% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 1.1% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 1.1% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.1% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 1.1% 181818 г
Молибден, Mo 1.477 мкг 70 мкг 2.1% 22.1% 4739 г
Фтор, F 92.28 мкг 4000 мкг 2.3% 24.2% 4335 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 9,5 кКал.

  • Порция = 298 гр (28.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».