Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 9.3% | 3800 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.7% | 6222 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 5.4% | 6636 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 10.7% | 3333 г |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 15.7% | 2273 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 1.3 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 3.2% |
Энергетическая ценность Кофе натуральный с молоком 1.5 фирности + 1 ч. ложка сахара составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».