| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6% | 2533 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 9.8% | 1556 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.2% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 10.3% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 12% | 1286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% | 7.2% | 2143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145 мг | 2500 мг | 5.8% | 8.9% | 1724 г |
| Кальций, Ca | 143 мг | 1000 мг | 14.3% | 22% | 699 г |
| Фосфор, P | 89 мг | 800 мг | 11.1% | 17.1% | 899 г |
| Микроэлементы | |||||
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 15.4% | 1000 г |
Энергетическая ценность Йогурт на козьем молоке составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».