| Bio Skyr Страчателла Пломбир [Exponenta] | 277 г |
| Желатин Пищевой [Окей] | 15 г |
| Вода | 150 г |
| Творог Зерненый Соленый 4% [Молочная Страна] | 145 г |
| Какао-Порошок [Callebaut] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.4 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3154 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 20.4% | 916 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.3% | 4308 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.7% | 10950 г |
| Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 7.3% | 2568 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 87719 г |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 160000 г |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.404 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.1% | 17327 г |
| Фтор, F | 25.25 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.1% | 15842 г |
Энергетическая ценность Суфле на экспоненте с творого составляет 53,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».