Рецепт Креатин приготовленный (5г). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креатин приготовленный (5г)

Креатин [SAN]	1 порция
Вода, бутилированная, в общем	195 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креатин приготовленный (5г)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	98 г	2273 г	4.3%		2319 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	9.75 мг	1000 мг	1%		10256 г
Магний, Mg	1.95 мг	400 мг	0.5%		20513 г
Натрий, Na	1.95 мг	1300 мг	0.2%		66667 г
Микроэлементы
Медь, Cu	6.83 мкг	1000 мкг	0.7%		14641 г

Энергетическая ценность Креатин приготовленный (5г) составляет 0 кКал.

Порция = 200 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок