| Творог 9% [Простоквашино] | 200 г |
| Сыр Тильзитер 45% [Беловежские Сыры] | 98 г |
| Пюре Картофельное Быстрого Приготовления [Картошечка] | 50 г |
| Блинчики на Простокваше [Солнцепек] | 360 г |
| Молоко 0,5% [Parmalat] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.2 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 850 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 7.2% | 704 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 8.2% | 615 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.4% | 1153 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3720 г |
Энергетическая ценность Блинчики с осетинской начинкой составляет 198,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».